Frühlingserwachen 13.4.2023-16.4.2023
Kennst Du das auch, dass man sich nach einem langen Winter irgendwie müde und antriebslos fühlt?
Das wollen wir ändern!
So wie die Natur im Frühling wieder aufblüht, wollen wir unsere Kräfte wieder aktivieren.
Morgens Pranayama und Meditation gefolgt von einer kraftvollen Jivamukti Yogastunde.
Nachmittags eine sanfte, tiefgehende Yin Yogastunde und Abends gemeinsames Meditieren, singen oder einfach nur beisammen sein.
Hinterher können wir alle wieder ein wenig aufgeweckter und kraftvoller in unseren Alltag zurück.
Das herzlich und familiär geführte Allgäuseminarhaus ist ein wunderbarer Ort um sich für ein paar Tage dem pulsierenden Alltag zu entziehen.
Die Zimmer sind liebevoll und individuell eingerichtet. Man hat hier schnell das Gefühl „Zuhause“ zu sein.
Tee, Wasser und Obst stehen ganztägig zur Verfügung.
Hier fällt es besonders leicht, in die Welt des Klangs und des Yoga einzutauchen.
Preise
| Yoga | 270,- |
| Doppelzimmer | 204,- |
| Doppelzimmer genutzt als EZ | 234,- |
| 1 Mini Einzelzimmer | 219,- |
| 2 Einzelzimmer mit Durchgang | 219,- |
| 3 - 4 Bettzimmer | 189,- |
alle Preise inkl. Vollverpflegung ( vegetar. / vegan )
es stehen insgesamt 5 Bäder zur Verfügung, die geteilt werden
Bezahlung
Wohnen:
bis 14 Tage vor dem Retreat direkt an das Allgäuseminarhaus überweisen.
Isabelle Schwenk
BIC: SOLADES1RVB IBAN: DE 56 65050110 0101049599
Stornobedingungen für die Unterkunft findest Du auf der Website vom Allgäuseminarhaus.
Yoga:
Anzahlung nach Anmeldung 100,-
Restzahlung bis 6 Wochen vor Retreatbeginn
Nach Anmeldung verschicken wir ein Bestätigungsmail mit der Bankverbindung.
Bei Stornierung nach Anmeldung kann die Anzahlung über 100,- nicht zurückerstattet werden.
Bei Stornierung ab 21 Tage vor Retreatbeginn ist eine Erstattung des Yogapreises nicht mehr möglich.
geplanter Tagesablauf
Änderungen vorbehalten
DONNERSTAG
16:00 Uhr Anreise
17:00 Uhr come together
17:30 - 19:00 Easy Flow
19:15 Uhr Abendessen
20:30 Uhr
FREITAG
8:00 Uhr Meditation/Pranayama
8:30 - 10:00 Uhr Vinyasa Yoga
10:15 Uhr Brunch
16:00 Uhr Yin Yoga
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Einführung Ayurveda
SAMSTAG
8:00 Uhr Meditation/Pranayama
8:30 - 10:00 Uhr Vinyasa Yoga
10:15 Uhr Brunch
16:00 Uhr Ayurveda Kochkurs
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Yin Yoga
SONNTAG
08:00 Uhr Meditation
8:30 - 10:00 Uhr Vinyasa Yoga
10:30 Uhr Brunch
Danach Heimreise
Dein Zimmer steht Dir am Anreisetag ab 16 Uhr zu Verfügung.
Am Abreisetag das Zimmer bitte nach dem Frühstück verlassen.
Was du mitbringen solltest:
Bettwäsche, Betttuch und Handtücher (oder im Haus für 8 Euro/Aufenthalt ausleihen)
Hausschuhe oder dicke Socken, weißes Oberteil für den Satsang
Massagen:
Ayurvedische Massagen, Seline Schwenk, Anmeldung: seline@sayanah.de
Alle Infos unter: www.allgäuseminarhaus.de -
wir empfehlen die Termine schon vorab zu reservieren
Anreise:
mit Auto nach Uttenhofen
Anreise mit dem Zug nach Kissleg
(mit Taxi vom Bahnhof zum Retreathaus max. 25 Euro Taxi Berkmann 07563/9090664, evtl. auch Abholung möglich)
Wir empfehlen dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
Gerade in Zeiten wie diesen, müssen wir um eine Absage des Retreats bitten, wenn sich Krankheitszeichen zeigen.
Mit einem Attest vom Arzt deckt die RRV günstig alle akuten Krankheitsfälle und andere unvorhergesehen Ereignisse ab.
Das schützt die Teilnehmer und uns vor gesundheitlichem und finanziellem Schaden.
Gute Erfahrungen haben wir mit der ERGO Reiseversicherung gemacht. Sie bieten auch Versicherungsschutz für Seminare und Veranstaltungen.