Vinyasa und Yin Yoga Sommer-Retreat



Wolltest Du auch schon mal tiefer eintauchen, in die Welt des Klangs?

Dann sind diese 4 Tage perfekt für Dich!!

Nada Brahma - die Welt ist Klang.

Morgens gibt es eine kraftvolle Vinyasa Yoga Stunde und Abends eine sanfte Yin Yoga Praxis.

Beides wird begleitet von Musik oder Klang.

Wir werden in die Welt des Mantras Eintauchen, singen, hören, tönen, klingen und schwingen:-)

 

Das herzlich und familiär geführte Allgäuseminarhaus ist ein wunderbarer Ort um sich für ein paar Tage dem pulsierenden Alltag zu entziehen.

Die Zimmer sind liebevoll und individuell eingerichtet. Man hat hier schnell das Gefühl „Zuhause“ zu sein.

Tee, Wasser und Obst stehen ganztägig zur Verfügung.

Hier fällt es besonders leicht, in die Welt des Klangs und des Yoga einzutauchen.

 


Preise

Yoga      270,-
Doppelzimmer 204,-
Doppelzimmer genutzt als EZ  234,-
1 Mini Einzelzimmer 219,-
2 Einzelzimmer mit Durchgang 219,-
3 - 4 Bettzimmer 189,-

alle Preise inkl. Vollverpflegung ( vegetar. / vegan )

es stehen insgesamt 5 Bäder zur Verfügung, die geteilt werden


Bezahlung

 

Wohnen:

bis 14 Tage vor dem Retreat direkt an das Allgäuseminarhaus überweisen.
Isabelle Schwenk

BIC: SOLADES1RVB    IBAN: DE 56 65050110 0101049599
Stornobedingungen für die Unterkunft findest Du auf der Website vom Allgäuseminarhaus.

 

Yoga:

Anzahlung nach Anmeldung 100,-

Restzahlung bis 6 Wochen vor Retreatbeginn

Nach Anmeldung verschicken wir ein Bestätigungsmail mit der Bankverbindung.

Bei Stornierung nach Anmeldung kann die Anzahlung über 100,- nicht zurückerstattet werden.

Bei Stornierung ab 21 Tage vor Retreatbeginn ist eine Erstattung des Yogapreises nicht mehr möglich.

 



geplanter Tagesablauf

 Änderungen vorbehalten

 

DONNERSTAG

 16:00 Uhr Anreise

17:00 Uhr come together

17:30 - 19:00 Easy Flow

19:15 Uhr Abendessen

20:30 Uhr

 

FREITAG

 8:00 Uhr Meditation/Pranayama

8:30 - 10:00 Uhr Vinyasa Yoga

10:15 Uhr Brunch

16:00 Uhr Yin Yoga

18:30 Uhr Abendessen

20:00 Uhr Einführung  Ayurveda

 

SAMSTAG

 8:00 Uhr Meditation/Pranayama

8:30 - 10:00 Uhr Vinyasa Yoga

10:15 Uhr Brunch

16:00 Uhr Ayurveda Kochkurs

18:30 Uhr Abendessen

20:00 Uhr Yin Yoga

 

SONNTAG

 08:00 Uhr Meditation

8:30 - 10:00 Uhr Vinyasa Yoga

10:30 Uhr Brunch
Danach Heimreise


 Dein Zimmer steht Dir am Anreisetag ab 16 Uhr zu Verfügung.
Am Abreisetag das Zimmer bitte nach dem Frühstück verlassen.

 

Was du mitbringen solltest:

Bettwäsche, Betttuch und Handtücher (oder im Haus für 8 Euro/Aufenthalt ausleihen)

Hausschuhe oder dicke Socken, weißes Oberteil für den Satsang  

 

Massagen:

Ayurvedische Massagen, Seline Schwenk, Anmeldung: seline@sayanah.de
Alle Infos unter: www.allgäuseminarhaus.de - wir empfehlen die Termine schon vorab zu reservieren

 

Anreise:

mit Auto nach Uttenhofen

Anreise mit dem Zug nach Kissleg

(mit Taxi vom Bahnhof zum Retreathaus max. 25 Euro Taxi Berkmann 07563/9090664, evtl. auch Abholung möglich)

 

 

Wir empfehlen dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.

Gerade in Zeiten wie diesen, müssen wir um eine Absage des Retreats bitten, wenn sich Krankheitszeichen zeigen.

Mit einem Attest vom Arzt deckt die RRV günstig alle akuten Krankheitsfälle und andere unvorhergesehen Ereignisse ab.

Das schützt die Teilnehmer und uns vor gesundheitlichem und finanziellem Schaden.

Gute Erfahrungen haben wir mit der ERGO Reiseversicherung gemacht. Sie bieten auch Versicherungsschutz für Seminare und Veranstaltungen.