It`s all about balance
Yoga und Ayurveda Retreat
Lerne deinen ayurvedischen Konstitutionstyp kennen und erfahre, wie du Imbalancen in Körper, Geist und Seele mit Hilfe von Konzepten aus Ayurveda, Yoga und Psychologie ausgleichst.
Eingebettet in die wunderschöne Landschaft des kleinen Vilstals bietet der Vierfalthof den perfekten Rahmen für unser Retreat.
Wir übernachten in gemütlichen Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmern (es stehen mehrere große Bäder zur Verfügung, die geteilt werden), praktizieren in der großen Yogashala mit Fensterfront mit
Aussicht ins Grüne, schlemmen in den wunderschönen Gebäuden des Hofes und chillen im großen Garten, am Pool oder in der Sauna.
Die Yoga-Klassen sind für alle Levels geeignet.
Inhalte der Ayurveda Lectures: Grundlagen des Ayurveda, persönliche Dosha-Analyse, die Doshas im Tages- und Jahresverlauf, Strategien zum Ausgleich von Inbalancen.
vegetarische / ayurvedische Verpflegung
Weitere Infos und Kontakt zu Karin: www.connectwithyourinnerself.com
Preise
| Yoga & Ayurveda Lectures | 190,- |
| Wohnen inkl. Verpflegung | 220,- |
Anzahlung nach Anmeldung 100,-
Restzahlung bis 6 Wochen vor Retreatbeginn
Bei Stornierung nach Anmeldung kann die Anzahlung über 100,- nicht zurückerstattet werden.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-Email mit allen Details.
geplanter Tagesablauf
FREITAG
15:00 Uhr Anreise
16:00 Uhr Get Together, Moon Yoga Practice
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Intro Ayurveda
SAMSTAG
08:30 Uhr Sun Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
10:30 Uhr Brunch
11:30 Uhr Ayurveda Lecture
16:00 Uhr Moon Yoga Practice
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Kirtan / Dance
SONNTAG
08:30 Uhr Sun Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
11:00 Uhr Brunch Heimreise