Mein Name ist Maria Maurer und Yoga begleitet mich seit über 10 Jahren durch mein Leben.

Yoga ist für mich mehr als nur Bewegung – es ist für mich ein Anker, der mir gleichermaßen Kraft, innere Ruhe und Energie schenkt.

Diese Erfahrung möchte ich gerne in meinem Unterricht weitergeben.

Meine Grundausbildung habe ich bei Young Ho Kim und seinem Team von Inside Yoga abgeschlossen und zudem an Ausbildungen in Inside Flow, Pranayama, Yin Yoga und Yoga für psychische Gesundheit teilgenommen.

Diese Vielfalt lasse ich in meine Stunden einfließen. Ganz abwechslungsreich von dynamischen, kraftvollen Sequenzen bis hin zu sanften Dehnungen, Pranayama und Meditation.

Immer mit Achtsamkeit darauf, was sich gerade gut anfühlt, dem Atem als Ankerpunkt und einer rückenfreundlichen Ausrichtung als Basis für den Weg zu mehr Balance, Stärke und Einklang.