Yoga für Schwangere

Schwanger zu sein bedeutet, auf eine ganz neue Weise mit dem eigenen Körper in Verbindung zu treten. In dieser besonderen Zeit ist es so wertvoll, sich bewusst Raum zu nehmen – zum Durchatmen, zum Spüren und um in Bewegung zu bleiben.

In unseren Stunden für Schwangere geht es nicht nur um Entspannung, sondern auch darum, aktiv zu bleiben und deinen Körper sanft zu stärken. Wir bewegen uns achtsam, damit du dich beweglich und wohl in deinem Körper fühlst. Dabei entsteht eine tiefe Verbindung – zu dir selbst, zu deinem Baby und zu deinem Atem.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, nur den Wunsch, dir selbst und deinem Baby etwas Gutes zu tun. Die Praxis ist sanft, liebevoll und auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt.

Wir begleiten dich mit viel Herz, Erfahrung und einem offenen Ohr durch diese besondere Zeit – in einem geschützten Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst.

Wann: Dienstags von 17:15 bis 18:15 Uhr
Einstieg ist jederzeit möglich – Anmeldung über unseren Stundenplan oder Du schreibst uns kurz eine Nachricht

Wir freuen uns darauf, dich und dein Baby kennenzulernen. 💛