Budokon Yoga

Für alle, die spüren, dass da noch mehr ist. Kraftvoll. Fließend. Anders.

Du liebst Yoga – aber hast das Gefühl, dass dir manchmal die Lebendigkeit in der Praxis fehlt?

Du sehnst dich nach klarer Kraft, fließender Bewegung und einem neuen Zugang zu dir selbst?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Budokon Yoga ist ein moderner Bewegungsstil, der Yoga mit Kampfkunst, Mobility und fließenden Übergängen verbindet.

Stark und klar, zugleich weich und bewusst – hier wird Bewegung zur Meditation in Aktion.

In diesem dreistündigen Workshop erwarten dich:

• kreative Flows und neue Bewegungsmuster

• Budokon Signature Moves wie Cobra Roll und Rolling Wave

• ein Einblick in die Philosophie des „Warrior Spirit“

• Raum zum Ausprobieren, Lernen und Staunen

Der Workshop richtet sich an bewegungsfreudige Yogis mit offenem Geist – du brauchst keine Vorerfahrung in Budokon, nur Neugier und die Bereitschaft, dich auf etwas Neues einzulassen.

Mach dich bereit für eine Praxis, die dich fordert, stärkt und mit einem frischen Blick auf dich selbst von der Matte gehen lässt.

Erika startete 2014 mit einer klassischen 200h-Hatha-Yogalehrerausbildung ihren Weg als Yogalehrerin. 2018/2019 folgte eine 300h-Tantra-Ausbildung, mit der sie ihr Wissen auf insgesamt 500 Stunden vertiefte. Gut ein Jahr später tauchte sie ins Budokon System ein – ein ganzheitlicher Ansatz, der Bewegung, Kampfkunst und Achtsamkeit verbindet.
Schon in jungen Jahren entdeckte sie ihr Interesse für einen gesunden Körper und Geist – eine Neugier, die sie bis heute begleitet.
In ihrem Unterricht liebt sie es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren Körper neu zu entdecken – mit einem tieferen Verständnis für ihre eigene Anatomie.
Erika ist überzeugt: Die innere Haltung formt auch die äußere. Ihr unerschütterlicher Optimismus schafft einen Raum, in dem sich Freude, Leichtigkeit, Ehrgeiz und Stolz gleichermaßen entfalten dürfen – und die Teilnehmer*innen sich selbst auf neue Weise begegnen.