Hands on Workshop

Tauche ein in die Kunst der achtsamen Berührung im Yoga.

In diesem Workshop mit Tine – Bodyworkerin mit Ausbildungen in Thai Yoga & Shiatsu – geht es um mehr als Technik. Es geht um Verbindung, Präsenz und eine klare Intention.

Anhand ausgewählter Asanas (u. a. Virabhadrasana 1 +2, Utthita Parshvakonasana, Janu Shirsasana, Ardha Matsyendrasana…) erforschen wir gemeinsam:

• Wo möchte ich mit der Asana hin?
• Wie kann ich das Alignment durch meine Hände unterstützen?
• Welche Art von Berührung ist stimmig – und wann ist kein Assist der beste Assist?

Du lernst nicht nur Techniken, sondern auch:

• deine Wahrnehmung für unterschiedliche Körper zu verfeinern
• nonverbale Kommunikation bewusster einzusetzen
• klare Grenzen zu erkennen und zu wahren
• deine Präsenz zu vertiefen
• mehr Sicherheit im Geben von Assists zu entwickeln

Der Workshop richtet sich an Yogalehrer*innen (in Ausbildung oder bereits unterrichtend), die ihre Hands-on-Praxis vertiefen wollen – ganz im Sinne von Verbindung statt Korrektur. 

Mehr über Tine findest du auf tidebodyflow.com